Herzlich Willkommen!
Das Leben ist eine Reise mit:
...individuellen Herausforderungen und
...unbegrenzten Möglichkeiten
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Du möchtest, dass sich etwas nachhaltig in deinem Leben verändert?
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Du hast ein ungelöstes Thema, das immer wieder auftaucht?
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Oder du fällst immer wieder in gleiche Verhaltensmuster zurück?
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Dir fehlt die Verbindung zu deinem Inneren?
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Dich beschäftigen Konflikte und du wünschst dir harmonische Beziehungen?
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Du suchst inneren Frieden und mehr Ausgeglichenheit?
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Körperliche Beschwerden werden nicht besser und du möchtest dir das Thema auf seelischer Ebene ansehen?
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Oder du bist schon motiviert etwas zu verändern (z.B. Ernährung, Bewegung) aber es fällt dir schwer es umzusetzen? Als würde innerlich etwas dagegen wirken?
Für solche Lebenssituationen biete ich dir an, dich zu unterstützen. Mit viel Einfühlungsvermögen und einem Blick für das Wesentliche begleite ich dich während des gesamten Coaching–Prozesses. Achtsam und mit gezielten Fragen leite ich dich zu den für dich richtigen und wichtigen Antworten aus deinem Inneren, dort wo die Lösung liegt. Wir schauen uns an, was dich bisher daran gehindert hat, deine Ziele zu erreichen. Dabei betrachten wir deine Persönlichkeit, deine unbewussten Überzeugungen und decken Muster, Verletzungen und Blockaden auf. Es entstehen Handlungsalternativen und deine Fähigkeiten werden dir bewusster und gestärkt.
„Was du suchst, sucht dich.”
Rumi
Das St. Galler Coaching Modell (SCM) ®
Methode
Das St. Galler Coaching Modell wurde von 1999 an, über einen Zeitraum von 10 Jahren, von Rudolf E. Fitz und Partnern entwickelt. Seit dem findet es erfolgreich Anwendung und wird stetig weiterentwickelt.
Die nachhaltige Wirkung ist durch insgesamt 3 Studien wissenschaftlich belegt (http://www.coachakademie.ch/studien).
Durch die Wertorientierung, die ein zentrales Element darstellt, ist die Methode sehr effektiv und wirkt sich automatisch auch auf andere Lebensbereiche aus. Es werden Ursachen und Blockaden für ungewünschte Situationen erkannt und können so von innen heraus in eine positive Entwicklung gebracht werden. Wie ein Stein der die Wellenbewegung auslöst, wenn man ihn ins Wasser wirft.
Je nach Situation und an welcher Stelle noch Potenzial ist, kann sich das
Ergebnis ganz individuell und auf verschiedenen Ebenen zeigen, z.B.:
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in der inneren Wahrnehmung (mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Liebe, Erfolg, Vertrauen)
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auf das Umfeld (harmonischer und angenehmer Umgang in Beziehungen, Freundschaften und allgemein bei der Wirkung auf Mitmenschen)
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im Bezug auf die Lebensumstände (passender Wohnort, Arbeitsplatz, Partnerschaft)
Wertorientiert
Hinter dem Wunsch ein Ziel zu erreichen, verbirgt sich bei genauer Betrachtung immer ein Wert der vermehrt werden soll. Somit gibt es bei jedem Problem einen Wert, der im Inneren verletzt oder zu gering ausgeprägt ist.
Die Wertvermehrung ermöglicht unsere Entwicklung hin zu dem Mensch, der wir "wirklich" sind, sein können und sein wollen.
WERT
Das was uns antreibt,
was uns tief am Herzen liegt,
was unserem Leben Sinn gibt.
Die Methode ist darauf ausgerichtet eine möglichst große und nachhaltige Wertvermehrung zu bewirken.
Wenn Werte wie z.B. Anerkennung, Liebe und Wertschätzung im Inneren zu gering ausgeprägt sind, kann es sich im Außen zeigen in Ablehnungsthemen, Leistungsdruck oder es Allen recht machen zu wollen.
Wird der Wert im Inneren vermehrt, passen sich unsere Verhaltensweisen und die äußeren Umstände automatisch an und wirken nachhaltig.
Systemisch
Es werden verschiedenste Anteile der individuellen Situation berücksichtigt, beleuchtet und Zusammenhänge erkannt. Damit können sie angenommen und gelöst werden. Das sind zum Beispiel Vorteile des Problems oder Nachteile des Ziels, die uns in Situationen festhalten. Auch Übernommenes aus der Familie kann eine große Rolle spielen und durch das Ablösen eine große Erleichterung mit sich bringen.
"Es gibt keine von der Seele getrennte Krankheit des Körpers."
Sokrates
Coaching Angebot
Ich biete Einzelcoachings zu privaten und beruflichen Themen an.
Das Coaching wirkt von innen, du musst dafür nichts wissen und dir auch nichts merken. Wir arbeiten hauptsächlich auf der Gefühlsebene, dadurch werden häufig auch die unbewussten Anteile sichtbar.
85% von dem wer wir sind, ist unbewusst. Somit halte ich es für sinnvoll mit Methoden zu arbeiten, die in diesem Bereich wirken können. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Gemeinsam entwickeln wir ein persönliches Programm, welches auf dich und deine Situation abgestimmt ist. Ich arbeite mit dem St. Galler Coaching Modell (SCM) ® in dem u.a. folgende Ansätze zur Anwendung kommen können:
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Systemische Aufstellungsarbeit
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Arbeit mit unbewussten Persönlichkeitsanteilen
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Focusing
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Time-Line-Arbeit
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Muster-, Glaubensatz-, Angstauflösung
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Innere-Kind-Arbeit
Diese Methoden wirken kontextunabhängig, also egal ob du berufliche, private, Beziehungsangelegenheiten, Ängste oder sonstige Themen verändern möchtest. Es geht immer um deine individuelle Situation und die dazugehörige Wertentwicklung. Wir arbeiten an der Wurzel.
Was musst du mitbringen:
Du solltest offen sein dafür, die Bereitschaft haben dich drauf einzulassen und Selbstverantwortung für dich übernehmen. Das ist wichtig und spielt meist für das Ergebnis eine große Rolle.
Du bist interessiert?
Dann melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch bei mir. Oder buche ein Kennenlern Coaching,
dabei erlebst du mein Coaching in der Praxis und bekommst etwas mehr Vorstellungen und Einblicke.
Wir können persönlich oder online zusammenarbeiten.
Über mich
Wir Menschen haben alle sehr unterschiedliche Persönlichkeiten, sind ganz verschieden geprägt und alle individuell. Somit ergeben sich ganz einzigartige Wahrnehmungen, Wünsche und Bedürfnisse. Außerdem hat jeder seine ganz individuellen Herausforderungen im Leben. Durch meine eigenen Herausforderungen entstand der große Wunsch in mir die Zusammenhänge zu verstehen, tiefer zu blicken, den Sinn zu erkennen, Möglichkeiten und Lösungen zu finden. So vergingen intensive Jahre mit vielen Erkentnissen, positiven Veränderungen und einer ernomen Steigerung meiner Lebensfreude.
Als ich dann die Ausbildung zum wertorientierten systemischen Coach an der Coaching Akademie Schweiz absolvierte, freute ich mich sehr, dass in dieser Methode u.a. viele Aspekte vereint waren, mit denen ich bereits positve Erlebnisse hatte und die mich absolut überzeugten in Ihrer Wirksamkeit.
Da mich das Thema ganzheitliche Gesundheit sehr interessiert, beschloss ich noch die Fachausbildung zum wertorientierten systemischen Gesundheits- und Resilienz Coach zu absolvieren.
Ich war viele Jahre im Apothekenbereich tätig (Apotheke und Apothekenaußendienst) und konnte dort für mich in Bezug auf Gesundheit keine sinnvolle und nachhaltige Lösung finden. Somit bin ich beim Coaching angelangt und beschäftige mich zudem intensiv mit dem Thema Ernährung und Entgiftung.
Dadurch können die Themen auf seelisch, geistiger und auch auf körperlicher Ebene tiefgreifend verändert werden.
Als sehr naturverbundener Mensch mit einer großen Leidenschaft für die Berge, habe ich mir Ende 2018 einen Traum erfüllt und bin in das Allgäu umgezogen.
Mit großer Begeisterung tanze ich Salsa, Bachata und Kizomba, was für mich Lebensfreude, Verbindung und Achtsamkeit kombiniert. Außerdem verbringe ich gerne Zeit mit kochen, meditieren, Yoga, joggen, langlaufen (skating) und Bergtouren, auch gerne mehrtägig.
Coaching begeistert und fasziniert mich. Es ist immer wieder schön und berührend, die positiven Veränderungen meiner Klienten zu sehen. Ich schaue gerne in tiefere Schichten und verfüge über eine sehr ausgeprägte Wahrnehmung, Empathiefähigkeit und Intuition, außerdem ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe sehr wichtig.
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